Vanuit kunst en creatie ontdek je wat er in jou of jullie team leeft: van kernwaarden tot stresspatronen, van verlangens tot nieuwe mogelijkheden. Je hoeft niet creatief te zijn — het proces doet het werk. In een veilige, speelse en verdiepende setting ontstaat helderheid, rust en richting.
Art Based Coaching is een bewezen effectieve manier om mensen, teams en organisaties te helpen zichzelf vooruit te bewegen. Niet door nóg meer te praten of analyseren, maar door te ervaren, onderzoeken en creëren. Kunst fungeert als spiegel, coaching als bedding. Zo ontstaat ruimte om te zien wat er speelt, wat belangrijk is en welke richting past.
Ik werk procesgericht met creatieve en lichaamsgerichte technieken. Denk aan beeldend werken, metaforen, beweging, Acceptance & Commitment therapy (ACT) principes, motiverende gespreksvoering en reflectie. Je hoeft niet creatief te zijn — het materiaal en het proces doen het werk. Door te maken, te voelen en te experimenteren wordt zichtbaar wat eerder onbewust bleef.
Kunst als spiegel coaching als bedding. Voor iedereen die anders wil kijken, voelen en groeien.
Mijn visie is dat creativiteit een directe toegang biedt tot wat er werkelijk in mensen en teams leeft. Wanneer woorden tekortschieten of het denken vastloopt, opent kunst een andere laag: een plek waar intuïtie, betekenis en beweging samenkomen.
Persoonlijk leiderschap en zelfbewustzijn staan centraal: je leert luisteren naar je lichaam en emoties, en ontdekt welke creatieve werkvormen jou helpen om spanning los te laten en meer in het moment te zijn. Kunst wordt zo een wegwijzer naar ontspanning, herstel en innerlijke balans. Je krijgt praktische technieken aangereikt om spanning gezond te beheersen, zodat je met meer vertrouwen leiding geeft aan je eigen welzijn.
Samen onderzoeken we hoe kunst jou kan ondersteunen om je hoofd tot rust te brengen, meer verbinding te voelen tussen hoofd, hart en lichaam, en ruimte te creëren voor herstel en balans. Zo ontstaat er ruimte voor groei, ontspanning en veerkracht.
Ik geloof in proces boven perfectie, in experiment als bron van inzicht en in een veilige bedding waarin mensen en teams zichzelf vooruit leren helpen. Creativiteit is geen doel op zich, maar een krachtig middel voor groei, veerkracht en duurzame verandering.
Met mijn achtergrond als HBO docent, onderwijskundige, fysiotherapeut en kunstenaar ontwikkel ik Art Based Coaching trajecten op maat voor individuen en teams. Ik combineer mijn pedagogische en didactische expertise met jarenlange ervaring in het coachen van patiënten, studenten en professionals. Die brede expertise maakt dat ik snel kan schakelen tussen hoofd, hart en handen — precies wat nodig is wanneer woorden tekortschieten of wanneer je vastloopt in patronen die je niet meer dienen.
Kunst brengt ons als MT tot nieuwe inzichten. Het spreekt het onderbewuste aan en helpt ons om elkaar beter te begrijpen en met een frisse blik naar belangrijke thema’s te kijken.
Elke – Vitalis
